以前は別のスタジオでマットピラティスのレッスンを受けていましたが、こちらに越してきたのでマシンピラティスを試したくレッスンを受講しました。
マシンは初めてでしたが、先生がひとつひとつ丁寧に体の動きを教えてくださったのでマットより断然効果を感じることができました！
どうすればマシンで動きの補助ができるか、負荷を上げられるかを身体の位置調整や動かし方で分かりやすく説明していただけたので、マシン初心者でも安心してレッスンを受けられました。
明るく教えてくださる先生のお人柄もあり、レッスン後は心身ともにすっきりした状態になりました！
また身体の不調に合わせて自宅で簡単にできるマットの動きも教えてもらったので、そちらもレッスンと併せて継続していきたいと思います。
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オーナーからの返信
嬉しい口コミありがとうございます！
心身共に楽になられたこと、良かったです！
また初めてのマシン体験の効果を喜んで頂けて、すごく嬉しいです。
マシンは補助をしてくれるので色々助かりますよね。
楽しそうにレッスンをやられていたので、それが相乗効果で良い結果にもなったのだと思います。
どうぞこれからもよろしくお願いいたします！
