１．わかりやすいレッスン！初心者さんでも続けられる

はじめてピラティスに通われる方に、
「ピラティスって素晴らしいな」と思っていただけるといいなと思います。

専門用語を使わずにわかりやすい言葉を選んで
気持ちのこもった丁寧なレッスンをさせていただきますね。

続けていくうちに体も柔らかくなっていくので、柔軟性に自信のない方こそ、通っていただきたいなと思っています。

また会いたいと思ってくれたら嬉しい！

２．お悩み・目標に合わせたオーダーメイドレッスン

いきなりレッスンに入らずカウンセリングでお話を聞きながら
その日の体調に合わせてレッスンメニューをオーダーメイドします。
きっと最短距離で効果をしっかり感じていただけると思います！

またあなたのお悩み・目標に合わせたトレーニングスケジュールも考えます。

３．いくつになっても生き生きとした自分でいられるピラティス

私自身、ピラティスのおかげで姿勢はよく褒められます。
50代を越えて年齢を感じさせるのはカラダの姿勢です。
ムリに過酷なダイエットをしなくても、少しずつ根気よく続けるとカラダは間違いなく変わります。
それが、ピラティスの素晴らしいところ。

ピラティス歴は17年になりました。
健康オタクなわたしと一緒に『生き生きとした自分』を目指しませんか？

４．「こんなに変わるんだ！」を実感できるレッスンです

日常動作の動きやすさのチェックや、ビフォーアフター写真など
あなたのカラダをしっかり見える化します。

小さな変化を見逃さないことで、
モチベーションもしっかりアップできるので、

「体が疲れなくなった」

「姿勢が良くなったね、と言われた」

「周りから瘦せた？と聞かれた」

「スポーツのパフォーマンスが上がった」

生徒さんからは嬉しい報告をいただいております。

３．完全個室！人と比べずマイペースに

ホームスタジオだから緊張せずリラックスして、自分のカラダに集中できます。

周りの人を気にする必要もありません。

何よりあなたのペースで進みますので、運動が苦手な方でも安心してレッスンを受けていただけます

ビフォーアフター

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